Da minha criança ao meu velho interior: como se ligar ao eu-futuro transforma o envelhecimento

Diversos estudos mostram que, quanto mais nos sentimos ligados ao nosso eu futuro, melhor cuidamos dele. Essa ligação influencia diretamente a forma como envelhecemos: de maneira mais saudável, participativa e satisfeita. Quando há conexão, aceitamos melhor esse eu futuro e resistimos mais às desvalorizações e discriminações.